Hei acolo! În calitate de furnizor de cutii de prânz japoneze pentru mama, am avut șansa grozavă de a arunca o privire în lumea acestor cutii de prânz uimitoare. Și să vă spun că preparatele cu paste sunt un mare succes în ele. Așadar, o să vă împărtășesc câteva dintre felurile comune de paste pe care le veți găsi adesea în cutia de prânz a unei mame japoneze.
Spaghete Carbonara
Spaghetti Carbonara sunt ca un superstar în lumea pastelor și nu este diferit în cutiile de prânz japoneze. Acest preparat clasic italian și-a făcut loc în inimile (și cutiile de prânz) ale mamelor japoneze. Ingredientele cheie sunt simple, dar au o aromă mare. Ai spaghete, ouă, bacon sau pancetta, parmezan și piper negru.
Modul în care este făcut este destul de simplu. Mai întâi, gătiți spaghetele până când sunt al dente. În timp ce pastele se gătesc, prăjiți slănina sau pancetta într-o tigaie până devine drăguță și crocantă. Apoi, bateți ouăle într-un bol și amestecați parmezanul ras și o cantitate generoasă de piper negru.
După ce spaghetele sunt gătite, le scurgi și le arunci rapid cu slănină fiartă și amestecul de ou-brânză. Căldura de la paste va găti ouăle suficient, creând un sos cremos și delicios. Este o masă bogată în proteine, care este perfectă pentru un prânz la școală sau la serviciu. Puteți găsi un mareRecipient de prânz încălzitpentru a menține acest lucru cald până este timpul să mănânci.
Paste pesto
Pastele pesto sunt o altă alegere populară. Pesto este un sos făcut din busuioc, nuci de pin, usturoi, parmezan și ulei de măsline. Are această aromă proaspătă, erbacee, care este cu adevărat răcoritoare.
Pentru a face paste pesto, începeți prin a găti paste alese, cum ar fi penne sau fusilli. În timp ce pastele se gătesc, puteți face pesto. Pur și simplu aruncați toate ingredientele într-un robot de bucătărie și amestecați până devine o pastă netedă.
Odată ce pastele sunt fierte și scurse, amestecați pesto-ul. Puteți adăuga, de asemenea, niște roșii cherry, pui tăiat felii sau chiar niște brânză feta pentru un plus de aromă. Pastele pesto sunt grozave pentru că sunt ușoare și ușor de făcut. Este perfect pentru un prânz de vară în cutia de prânz a unei mame japoneze. Și dacă sunteți în căutarea pentru o mare varietate de cutii de prânz, verificațiBento Box Supermagazin.
Paste cremoase cu ciuperci
Pastele cremoase cu ciuperci sunt o opțiune reconfortantă și delicioasă. Ciupercile sunt super versatile și adaugă pastelor o aromă bogată, de pământ.
Pentru a face acest fel de mâncare, mai întâi călești câteva ciuperci (cum ar fi shiitake sau ciupercile buton) într-o tigaie cu puțin unt și usturoi până devin moi și aurii. Apoi, adaugi niște smântână sau lapte în tigaie și lași să fiarbă câteva minute până se îngroașă puțin.
Apoi, gătiți pastele, ca linguine sau farfalle. Odată ce pastele sunt fierte și scurse, le adaugi în sosul de ciuperci - smântână și amesteci bine. Deasupra se poate presara niste patrunjel sau cimbru pentru un plus de culoare si un plus de savoare. Aceste paste cremoase sunt o alegere excelentă pentru o zi rece și puteți folosi aÎnapoi la școală Bento Boxpentru a-l împacheta pentru copiii care se întorc la școală.
Paste cu roșii și busuioc
Pastele cu roșii și busuioc sunt o combinație clasică, simplă și delicioasă. Este o opțiune grozavă pentru cei care preferă un sos mai ușor, pe bază de roșii.
Pentru a face aceste paste, începeți prin a căli niște usturoi într-o tigaie cu ulei de măsline. Apoi, adăugați niște roșii zdrobite din conserva, un praf de zahăr, sare și piper. Lasam sa fiarba putin pana se ingroasa sosul.
În timp ce sosul se fierbe, gătiți pastele, ca macaroane sau rigatoni. Odată ce pastele sunt fierte și scurse, le amesteci cu sosul de roșii - busuioc. De asemenea, puteți adăuga câteva frunze de busuioc proaspăt deasupra pentru acea aromă proaspătă și aromată. Aceste paste sunt ușor de făcut în loturi mari, așa că sunt perfecte pentru ambalarea mai multor cutii de prânz.
Paste cu fructe de mare
Pastele cu fructe de mare sunt puțin mai mult o opțiune de lux, dar este încă o vedere comună în cutiile de prânz ale mamei japoneze. Puteți folosi o varietate de fructe de mare, cum ar fi creveți, calmari sau midii.
Mai întâi, gătiți fructele de mare într-o tigaie cu niște usturoi și ulei de măsline până când sunt fierte. Apoi, adaugi niște vin alb și lași să se evapore. Apoi, adăugați niște roșii conservate sau un sos pe bază de roșii și lăsați să fiarbă.
În timp ce sosul de fructe de mare se gătește, gătiți pastele, cum ar fi spaghetele sau penne. Odată ce pastele sunt fierte și scurse, le amesteci cu sosul de fructe de mare. De asemenea, puteți adăuga puțin pătrunjel proaspăt sau suc de lămâie pentru o aromă strălucitoare, citrice. Aceste paste cu fructe de mare sunt o modalitate excelentă de a obține niște proteine și acizi grași omega - 3 în dieta ta.
De ce paste în cutii de prânz pentru mama japoneză?
S-ar putea să vă întrebați de ce pastele sunt atât de populare în cutiile de prânz pentru mame japoneze. Ei bine, pentru început, pastele sunt cu adevărat versatile. Puteți face atât de multe feluri de mâncare diferite cu el și îl puteți personaliza cu ușurință pentru a se potrivi diferitelor gusturi. Este, de asemenea, o sursă excelentă de carbohidrați, care vă oferă energie pe tot parcursul zilei.
Mamele japoneze sunt toate despre a face mese sănătoase și echilibrate pentru familiile lor. Pastele pot fi asociate cu o varietate de legume, proteine și sosuri pentru a crea un prânz nutritiv. Și să nu uităm de comoditate. Pastele sunt ușor de gătit în avans și pot fi păstrate la frigider pentru câteva zile.
Contact pentru achiziții
Dacă sunteți interesat să cumpărați cutii de prânz japoneze de înaltă calitate pentru afacerea dvs., fie că este vorba de o cantină școlară, un serviciu de catering corporativ sau un magazin de vânzare cu amănuntul, mi-ar plăcea să vorbesc cu dvs. Avem o gamă largă de cutii de prânz care sunt perfecte pentru a împacheta aceste preparate delicioase cu paste. Doar contactați-vă și putem începe să discutăm despre nevoile dvs. de achiziții.
Referințe
- „Bucuria pastei” de Marcella Hazan
- „Gătit acasă japonez” de Naomi Duguid